《ソーラープレクサス・チャクラ》と呼ばれる
第３チャクラはおへその上指2,3本分
みぞおちの辺りに位置するチャクラ。

自己の確立や意思の力
生きる方向性に関わるチャクラです。
そして[恐怖]にも深い関わりを持っています。

I do　 私は行う

私にはできる
私は何かをすることができる
私は行う

第３チャクラがしっかり機能し
バランスが取れていると
自分に自信を持つことができ
自分の力で人生を思うようにコントロールし
迷いなく進んでいけます。

人生におけるさまざまな選択や決断、
行動に影響を与えているのです。

しかし…

I can’t　　　 私にはできない
I’m afraid　　私は怖い

チャクラが閉じバランスが崩れてくると
受け身で無気力、無関心になってしまい、
自分で自分をコントロールでできなくなり
どんどん自信をなくしてしまいます。

そして、恐怖や極度な不安・プレッシャーを感じると
胃が痛んだり、締め付けられるよう苦しさを覚える。

消化器系の不調や胃潰瘍、糖尿病、疲労など
肉体に何かしらの不調が現れたり、
感情面では鬱になったり
依存症に陥ったりすることもあります。

不安や恐怖に押しつぶされそうになったら

ソーラープレクサスの上に手を置いて
私はできる！私はそれをすることができる！
と自分で自分に言い聞かせます。
時間をかけて、気がすむまで…

そして自分のチャクラに感謝します。
『ありがとう』と

これによって自分の人生が変わることを
私は信じています。