3月３日ひな祭り
今日は新月でした

月の見えない夜空に
ほんの少し淋しさを感じながら
静かに光る星をながめ
そしていつものように
瞑想をしました…

新月はいわば全てを無にし、
ゼロからまた生まれ出ずる節目
月齢0とも呼ばれています。

エネルギーに満ちた満月から
徐々にエネルギーが放出されて
月の満ち欠けのリセットと同時に
エネルギーのリセットの
タイミングでもあります。

新月に願い事をすると
願い事が叶うという話もありますが
アストラルレベルのエネルギーが
沈静化しているので[存在]からの干渉も弱まり
瞑想には最適な日だと私は勝手に思っています。

新月は極端な表現をすると
“生まれかわる” ための時間
岩盤浴や半身浴でなどで
体内の老廃物を排出したり
食物繊維をたくさん取ったり、
体の中をクリーンにするために
プチ断食などもいいですね
とにかく無理をせずに心身ともに
休息を取ることがおすすめです。

新月の日の休息に取り入れて
リラックスしてみてください。

月と同じ周波数を持つ
ピアノや弦楽器の音色は
自律神経を整えて心身の浄化を促すと
言われています。

今夜は久しぶりに
仕舞い込んでいた二胡を取り出し
弦を奏でてみました。

ノスタルジックな優しい音色が
心と身体に染みてゆきます…